Feature

特徴

身体全体のバランスを整える
ストレッチ

日常生活で溜まる身体の疲れや張りを丁寧にメンテナンスしながら、健やかな身体づくりを名古屋でサポートしております。一人ひとりの身体の状態に合わせてストレッチを行い、硬くなりやすい筋肉や動きにくい関節に働きかけることで、身体全体の動きが軽やかになるよう進めていきます。また、日常生活で意識するべき姿勢や身体の使い方についてもアドバイスを行います。

Feature 01

身体の特徴を把握するカウンセリング

お客様の身体の状態や生活習慣をカウンセリングで丁寧にお伺いし、それぞれの身体の特徴に合わせたサポートを名古屋で目指します。普段の姿勢や身体の使い方、感じている負担などを具体的に伺うことで、どのようなアプローチが必要かを考える時間となります。お客様との対話を大切にし、身体のお悩みや目標をしっかりと受け止めながら、無理なく取り組める方法を一緒に考えていきます。

Feature 02

無理なく取り組めるパーソナルストレッチ

一人ひとりの身体の状態や生活習慣を丁寧に把握して、それぞれのご要望に寄り添ったパーソナルサポートを行っております。無理のない範囲で身体を動かすことで、身体全体のスムーズな動きを名古屋で目指します。また、日常生活での姿勢や身体の使い方についてもアドバイスを行い、毎日の生活の中での体質の改善をサポートいたします。

Feature 03

快適な動きを実現するための
肩こり対策

肩まわりの筋肉を伸ばしながら、動きにくくなった部分を整えることを目指しており、肩甲骨や首、背中とのつながりを意識しながら、無理のない範囲で筋肉に働きかけることで肩全体が軽く感じられるよう名古屋でサポートいたします。一人ひとりの肩こりの状態に寄り添いながら、肩まわりの違和感を和らげて、快適な動きを目指すためのお手伝いをしております。

Feature 04

日常生活の負担を軽減する腰痛対策

腰まわりの筋肉や関節に働きかけることで、日常生活で感じる負担を軽くすることを名古屋で目指しており、腰だけでなく骨盤や背中、脚の筋肉にも注目して、全身のバランスを整えます。硬くなりやすい部分を無理なく動かしながら、腰まわりの柔軟性を引き出します。また、普段の姿勢や身体の使い方についてもアドバイスを行い、腰痛を引き起こさない身体へと導くお手伝いをいたします。

Feature 05

痛みを改善するための全身メンテナンス

日常生活で感じる身体の痛みや負担を改善すべく、全身を整えるサポートを行っており、身体の奥深くにある筋肉に働きかけ、硬くなりやすい部分を無理なく伸ばしていくことで身体全体が軽く感じられる状態を名古屋で目指します。肩や腰、脚など、気になる部分だけでなく、全身のつながりを意識した丁寧なメンテナンスを通じて、快適な体づくりをサポートしております。

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