ストレッチに関する情報や身体に役立つ知識を幅広くお伝えしており、日々の生活の中で肩や腰に負担を感じる方、柔軟性を高めたい方、心身ともにリラックスしたい方に向けて、専門的な視点を交えた内容を発信いたします。ストレッチを通じて身体と向き合う時間が増えるきっかけとして、豊富な内容を提供していきます。
【肩こり首周りの変化】 そんなにひどく悩んでない。 自分はまだ大丈夫。 …
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ストレッチ長く続けてるのに 全然柔らかくならないとか 効果を感じていない方 …
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【首と腕の挙がり】 首から肩にかけて 神経痛があったお客様。 痛みによる…
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【首肩〜肘の神経痛に悩んでたお客様】 夜も痛みで寝られない時があると おっ…
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【背中と腰のストレッチ】 あれ？ 背中も腰も固まってる？ 思うように動いて…
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【肩の痛み】 突然の肩の痛みや 四十肩や五十肩からの違和感を ずっとひきず…
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【肩こり放っておかないで！】 肩こりって、 ツラいときもあれば 気にならな…
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【腰の痛みを改善、可動域アップ】 何気なく腰をひねってみて 「あれ？これだ…
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【姿勢改善ストレッチ】 肩こりや腰痛に悩まされていたり 猫背が気になる方、…
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【ビフォーアフター】 首・肩の痛み 首・肩・背中の痛みや、 猫背の姿勢をな…
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【自分の姿勢に気付こう】 肩こりや腰痛が気になり出した人、 姿勢が原因のこ…
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年末年始、お休みをいただく期間がありますがよろしくお願いいたします。
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こんにちは！名古屋で皆さんの身体と心を整えるストレッチを提供しています😊🌿。…
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こんにちは。パーソナルストレッチトレーナーの月城です。真冬の寒さ到来、体が…
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