【腰の痛みを改善、可動域アップ】
　
何気なく腰をひねってみて
「あれ？これだけしか振り向けなかったっけ？」と
驚いたみなさま
　
骨盤の歪みや
背中の硬さ
背骨ガチガチ

動ける範囲が減ってくると
呼吸が浅くなったり
痛いところが増えてきたり
身体にいいこと何もありません！
　
自分の身体のために
　
「あの時やっていれば」と思う前に
　
動き出しましょう👍
　

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【自分のカラダ、後回しになっていませんか？】
このアカウントでは、パーソナルストレッチトレーナーのツキシロが、肩こり腰痛、疲れやすくなってきたお年頃のみなさまへ健康習慣の第一歩をお届けしています！
　
10年後も疲れ知らずの軽やかボディでいられるように、みなさま一緒にlet's ストレッチ！

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【ストレッチサロンOLIST】
名古屋市中区正木4-6-6
第13フクマルビル602
金山総合駅　徒歩5分

水〜金　10:00〜20:00
土・日　10:00〜18:00
月・火　定休日

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